ダンベル体操とロコモ体操

開催日:2023.02.10
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ダンベル体操とロコモ体操
《募集定員に達しました》
やわらかく握れるダンベル、フェイスタオルを巻いて作る軽量ダンベルを使い、音楽に合わせた体操、片足立ちやスクワットを組み合わせたロコモ体操をご紹介します。

【日時】令和5年2月10日(金)10:00~11:30
【指導】玄米ダンベルとロコモ体操(ほどがや・街の学習応援隊登録)

【会場】ほどがや市民活動センターアワーズ
【募集】8人(申込先着順)
【参加費】無料
【持物】フェイスタオル2本(運動で使います)
【申込】令和5年1月15日(日)9時から電話または来館で受付。参加者の氏名、年齢、住所、電話番号をアワーズにお知らせください。
電話 045-334-6306

【主催】ほどがや市民活動センターアワーズ(令和4年度ほどがや街の学習応援隊PR講座)

※お申込みいただいた個人情報は当講座の連絡、当日の参加確認のために使用します。また当日は事業記録のために写真撮影を行います。あらかじめご了承ください。