top講座・イベント一覧 > 保土ケ谷区 ロコモ予防講演会 ~腰痛、膝痛、予防の生活のコツ~ 


保土ケ谷区 ロコモ予防講演会
~腰痛、膝痛、予防の生活のコツ~   スポーツ・武道

主催者 横浜市保土ケ谷福祉保健センター
募集状況 受付中
開催日 2018年07月05日(木)  14:00 ~  16:00   
場所 保土ケ谷公会堂 講堂
内容 立つ、座る、歩くなど、動くことが億劫になっていませんか? 痛みを予防する動き方、健康で美しく歩くコツを学びましょう!
・内容
 講演:腰痛、ひざ痛を予防する生活のコツ
 実演:痛みを予防する姿勢や動き方、運動方法
・講師
 一般社団法人 ケアウォーキング普及会代表理事
 黒田 恵美子先生
・対象
 保土ケ谷区在住 定員200名

費用 参加無料
申込方法 当日、直接会場にお越しください。
問合せ先 横浜市保土ケ谷福祉保健センター 高齢・障害支援課 高齢者支援担当
Tel:045-334-6328
Fax:045-331-6550
資料・チラシ  e201805141625.pdf (571 KB)